Traumer og nervesystemet

‍

Når et barn eller en ung har været udsat for svære oplevelser, kan det sætte sig som traumer i kroppen. Et traume betyder, at nervesystemet har været på overarbejde – og ofte bliver det ved med at være det.

Mange af de børn og unge, vi møder, har oplevet chok eller traumer i deres barndom eller ungdom. Det kan for eksempel være:

• At have været udsat for vold eller have overværet vold i hjemmet
• At have oplevet forældre eller nære omsorgspersoner være påvirkede af rusmidler
• At være blevet fjernet fra hjemmet uden at forstå hvorfor
• Eller andre oplevelser, som for et barn kan føles så overvældende og skræmmende, at de sætter sig som traumer

Når sådanne oplevelser ikke bliver forklaret eller bearbejdet, kan barnet have svært ved at forstå, hvad der skete, og finde mening i det.

Når nervesystemet er i alarmberedskab

Unge med et overaktiveret nervesystem kan ofte være “på” – de er i konstant beredskab og klar til at forsvare sig. Det kan vise sig som uro, stress, angst, vredesudbrud, rastløshed eller en oplevelse af altid at skulle være på vagt.

Men kroppen kan ikke blive i den tilstand for evigt. Derfor vil nogle unge i perioder reagere modsat og ”lukke ned"– de mister energi og føler afmagt, tristhed eller udmattelse. Nogle beskriver det som at “miste forbindelsen” til sig selv og omgivelserne".

Betydningen for trivsel og læring

Et nervesystem, der konstant er spændt og overaktiveret, gør den unge mere sårbar over for belastninger. Det påvirker også evnen til at koncentrere sig, lære nyt og indgå i sociale relationer.

På børne- og ungehjemmet arbejder vi med at skabe tryghed, ro og forudsigelighed, så nervesystemet gradvist kan falde til ro. Gennem omsorg, struktur og relationsarbejde støtter vi den unge i at genfinde balance og opbygge nye, sunde strategier til at håndtere livet.

‍